Sağlıklı Bilgiler

Alerji Kaç Gün Sürer? Alerjilerin süresi, alerjinin nedenine, şiddetine ve tedaviye yanıt vermeye bağlı olarak değişebilmektedir. Bazı alerjik reaksiyonlar sadece birkaç saat sürebilirken, diğerleri birkaç hafta veya daha uzun sürebilmektedir. Alerjik bir reaksiyonun süresi, alerjene maruz kalınma süresi ve alerjinin türüne bağlı olarak değişebilmektedir. Örneğin, bir yiyecek alerjisi, yiyeceğin tüketilmesinden kısa bir süre sonra belirtiler göstermeye başlayabilmektedir. Ayrıca birkaç saat …

Zayıflatan bitkilerin faydalı olup olmadığı konusu oldukça tartışmalıdır. Bazı bitkilerin, metabolizmayı hızlandırarak veya iştahı azaltarak kilo kaybına yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Ancak, bu bitkilerin etkileri tam olarak kanıtlanmamıştır. Ayrıca herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin bu bitkileri kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilmektedir. Ayrıca, zayıflama amacıyla kullanılan bitkilerin bazıları ciddi yan etkilere neden olabilmektedir. Örneğin, yüksek dozda kullanılan çay veya kahve gibi …

Glutatyon ve alfa lipoik asit, vücutta doğal olarak bulunan ve önemli fonksiyonları olan iki antioksidandır. Nedir ve hangi durumlarda kullanabileceğinize dair temel bilgilere değineceğiz. Glutatyon, karaciğerde üretilen ve hücrelerde bulunan bir tripeptit (üç amino asitten oluşan bir molekül) dir. Glutatyon, hücrelerin DNA, protein ve lipitlerini korumaya yardımcı olan bir antioksidan olarak çalışır. Ayrıca, vücuttaki toksinleri ve ağır metalleri atmak için …

Bebeklerin önemli besin kaynağı olan anne sütü, bebeğin gelişiminde de önemli rol oynamaktadır. Uzman doktorlar sağlıklı bebeklerin anne sütünden 7 – 8 ay faydalanmaları gerektiğini dile getirmektedir. Anne 4 ile 5 ay sonunda bebeği için yeterli sütü sağlayamadığı için ek besin kaynaklarına başvurmaktadır. Sizlere en sağlıklı bir şekilde anne sütünü artıran besinleri yazıyoruz. Anne Sütünü Artıran Besinler Anne sütü, bebeklerin …

Bir kişinin günde tüketmesi gereken ortalama su miktarı, yaşa, cinsiyete, aktivite düzeyine, iklim koşullarına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Ancak, genel olarak kabul edilen günlük su tüketimi önerileri şunlardır: Yetişkin erkekler için günlük yaklaşık 3.7 litre (yaklaşık 13 su bardağı) Yetişkin kadınlar için günlük yaklaşık 2.7 litre (yaklaşık 9 su bardağı) Bu miktarlar, içecekler ve yiyeceklerle alınan tüm …

Kinolon grubu antibiyotiklerin zararları, bakterilerin çoğalmasını önleyen bir tür antibiyotiktir. Kinolonlar, birçok farklı enfeksiyonu tedavi etmek için kullanılmaktadır. Ancak bazı zararlı etkileri de vardır. Kinolonlar, antibiyotik ajanlar arasında yer alan bir grup kimyasal bileşiktir. Kinolonlar, bakterilerin DNA’sının çoğalmasını engelleyerek çalışır ve bakterilerin ölmesine neden olabilir. Bu nedenle, kinolonlar sıklıkla bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde kullanılır. Kinolonlar, bakterilerin hızlı bir şekilde direnç geliştirmesi …

İnsanlık artık alternatif tıbba yöneldi, Yapılan tıbbi araştırmalar sonucunda insan vücuduna en faydalı bitki Zencefil bitkisidir.  Merak ettiğiniz bütün özellikleri ile Zencefilin Faydaları Hazımsızlık, Kabızlık, Görme zafiyeti, Karaciğer tıkanıklığı, Cinsel gücü arttırır, Mide ve bağırsak gazlarını giderir, Meyini artırır, Gazları çıkarır. Zihni geliştirir, Balgamı söker ve balgamı kurutur, İhtiyarlamayı geciktirir, Mide soğuklamasını giderir, Yüz felcine iyi gelir, Terletici, Kalp ve …

Göz  5 duyu organımızdan bir tanesidir. Göz hastalıkları insanlarda görünen hastalıklardan bir tanesidir. Bu hastalık kimisinde ırsi olabilir. Dengesiz ve düzensiz beslenme ve düzensiz uyku ile göz hastalıklarının ilerlemesi de mümkündür. Türkiye’de göz hastalıkları alanında branşlaşmış doktorlar mevcuttur.  Göz sağlığımızı riske atmamak için doğru bir şekilde beslenmemiz gerekmektedir, göz sağlığımızı koruyan besinleri sizler için araştırdık. Göze İyi Gelen Besinler Nane, …

Genellikle çocuklarda görünen ve endişe yaratan bir hastalıktır. Ateş düşürücü bir çok ilaç bulunmaktadır, Lakin bir çoğu astım hastalığına sebep görülmektedir. Bu ilaçların bazıları Amerika Birleşik Devletlerinde 16 yaşından küçüklere uygulanması bu yüzden yasaklanmıştır.  Çocuklarda Ateşsiz :  34.4-37.9 Ateşli : 8.0-39.9 Yüksek Ateşli : 40.0 ve yukarısı olarak tespit edilmiştir. Ateş Düşürmek İçin Ne Yapılmalı : Çocuğunuzu sıkı giydir memelisiniz. Oda …

Sonbahar mevsiminden kış mevsimi geçişlerinde bir çok insan Soğuk Algınlığına yakalanır. Soğuk algınlığının sebebi ise fark edemediğimiz virüs ve mikropların ağız ve burun yolu ile solunum organlarımıza temas edip tahriş etmesidir. Şifalı bitkiler ile soğuk algınlığı hastalıklarının önüne geçebilir, sağlığınızı koruyabilirsiniz. Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir Zencefil, Zufa Otu, Tarçın, Taflan ( Kara Yemiş ), Greyfurt, Limon Suyu, Pul Biberi, …

Bir çok yetişkin insanın sorunu haline gelen mide ağrılarının başlıca sebebi, Düzensiz uyku ve dengesiz beslenmedir. Başlıca üç çeşit mide ağrısı vardır. Bunlar “Viseral ağrı”, “Somatik ağrı” ve “Yansıyan ağrı”dır. Mide ağrılarının sebepleri nelerdir ? sıralayacak olursak, Günlük yaşamın getirdiği stres, Herhangi bir besin maddesine karşı alerjik bir durum, Kişinin fark etmediği mide ile ilgili bir hastalık, Hormonsal faktörler, Çevresel faktörler, Psikolojik nedenlerdir. Mide Ağrılarına …

Saç Dökülmesinin Nedenleri, Aşırı stres, Düzensiz uyku, Dengesiz Beslenme, Yüksek ateş, Ağır enfeksiyon, Soğuk algınlığı, Tiroit hastalıkları, Demir eksikliği, Kanser tedavisi, mantar hastalıkları ve İrsi olarak aileden kaynaklanan sebepler doğrultusunda saç dökülmeleri meydana gelmektedir. Bayanlarda ise doğum sonrası yoğun bir miktarda saç dökülmesi görülmektedir. Saç Dökülmesine İyi Gelen Bitkiler Zahter, Üzerlik Otu, Nazar Otu, Tere Tohumu, Sarımsak, Sarımsak Yağı, Kefir, Hint …

Alerji Nedir ? Vücudun aslında zararlı olmayan  bazı maddelerden ve hava şartlarından  etkilenmesi  sonucu aşırı reaksiyon göstermesidir. Normalde vücudu korumak  için gelişmiş olan bağışıklık sistemi  birtakım zararsız maddelere karşı da aşırı yanıt verir. Alerjik reaksiyonlar tek tip değildir, birçok yolla ortaya çıkarlar, vücudun değişik bölümlerinde meydana gelebilirler ve çeşitli şiddette olabilirler. Alerjiye neden olan etkenler solunum yoluyla alınabildiği gibi ciltten temas ya da yiyecek şeklinde ağızdan …

Cildimizi korumak için bir çok fedakarlık yapabiliriz. Güzel görünmek ne kadar hoş olduğu gibi bir o kadar da zahmet istemektedir. Cildinize iyi gelecek faydalı şifalı bitkiler ve besinleri siz değerli okuyucularımız için detaylı bir şekilde araştırdık. Cilde İyi Gelen Besinler ve Bitkiler Papatya Çayı, İbni sina otu, Bayır Turpu, Sinameki, Uyuz otu, Roma papatyası, Ananas, Domates, Salatalık, Yalancı iğde, Greyfurt, …

Uykusuzluk problemi ülkemizde sıklıkla görünen bir alışkanlıktır. Uykusuzluk vücudunuzdaki genleri bozup Kanser riskini doğurur, Bağışıklık Sistemini Bozar, Diyabet hastalığına kolayca yakalanabilirsiniz, Kalp ve damar hastalıklarına kolayca yakalanabilirsiniz, Gün içinde bilinç bozuklukları ile yaşamınızda ciddi hatalar yapmanıza neden olabilecek hastalık uykusuzluk hastalığıdır. Uykusuzluğa Ne İyi Gelir Kiraz Sapı Uykusuzluk problemine birebirdir. Alıç Sinirleri yatıştırarak uykusuzluk tedavisinde kullanılır. Elma Sirkesi Yorgunluk ve uykusuzluk: …

Günlük hayatta aşırı iş yükü ile kendinizi yıpratmayın. Yorgunluk, baş ağrısı, halsizlik, unutkanlık ve bıkkınlık insanlara uyku bozukluğu, beslenme yetersizliği, kondüsyon eksikliği, üst solunum yolu enfeksiyonları, Kansızlık, troid hastalıkları (tiroidin az veya çok çalışması) akciğer hastalıkları, ilaçlar, viral hastalıklar, Kanser ve Depresyon gibi hastalıkların tetiklemesine neden olabileceğini aklınızdan çıkarmamanız gerekmektedir.  Günlük hayatınızı kolaylaştıracak Vücudu Dinç Tutan Bitkiler bitkiler ile kendiniz ile barışık yaşayabilirsiniz. Vücudu Dinç Tutan Bitkiler Karanfil Çayı …