Uykusuzluk problemi ülkemizde sıklıkla görünen bir alışkanlıktır. Uykusuzluk vücudunuzdaki genleri bozup Kanser riskini doğurur, Bağışıklık Sistemini Bozar, Diyabet hastalığına kolayca yakalanabilirsiniz, Kalp ve damar hastalıklarına kolayca yakalanabilirsiniz, Gün içinde bilinç bozuklukları ile yaşamınızda ciddi hatalar yapmanıza neden olabilecek hastalık uykusuzluk hastalığıdır.

Uykusuzluğa Ne İyi Gelir

Kiraz Sapı Uykusuzluk problemine birebirdir.
Alıç Sinirleri yatıştırarak uykusuzluk tedavisinde kullanılır.
Elma Sirkesi Yorgunluk ve uykusuzluk: 1 litre suya 3 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir fincan bal ilave edin. Her gece yatmadan önce 2 yemek kaşığı içeceğiniz bu karışımla uykusuzluğunuzun ve yorgunluğunuzun kaybolduğunu göreceksiniz.”
Papatya Uykusuzluğa iyi gelmektedir.
Lavanta Uykusuzluk problemleri için kullanılan bir bitkidir.
Yalancı Isırgan Otu, Melisa, Mate Çayı, Kedi Otu, Anason Yağı, Nilüfer Çiçeği, Çarkıfelek Çiçeği, Kefir, Şerbetçi Otu, Gelincik, Nazar Otu, Üzerlik Otu, Zahter Bitkisi, Mandalina, Turp, Kore Ginsengi, Gılaburu, Tarhun, Dağ Çayı ve Ihlamur Çayı Uykusuzluğa İyi gelen şifalı bitkilerdir.